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Número 211, 10 de enero de 2021 Versión en español Haga clic aquí Nota del editor La espiritualidad nos enseña el equilibrio y somos muy afortunados de ser guiados por un Maestro en cada paso de nuestras vidas. Mientras hablaba de Sri Ramakrishna Paramahamsa, Swami dijo un día: "Ramakrishna Paramahamsa decía 'La yaca se pega al dedo cuando se corta. Por lo tanto, se aplica aceite antes de cortar la fruta, y luego se vuelve fácil comer la yaca '.Asimismo, este aceite de espiritualidad, que es el desapego, debe ser aplicado por todos antes de emprender el mundo. Sin aplicar esto, ingresas al mundo y te quedas atascado. Aplicando este aceite de espiritualidad, si entras en el mundo, podrás disfrutar del mundo, pero el mundo no te disfrutará. Tendrá la opción de darse por vencido cuando lo desee. De lo contrario, está atascado. Es muy posible vivir en el mundo, hacer lo que se requiere, educarse, estudiar, hacer negocios, ganarse la vida, formar una familia y, sin embargo, permanecer muy distante. Todos los reyes del pasado tomaron este camino. Ya sea el budismo, el jainismo, el hinduismo o, en última instancia, cualquier camino espiritual que tomaron, les enseñó a desapegarse. No crea que algún día podrá despertar y desarrollar ese desapego. Tiene que practicarse gradualmente. La forma en que te has enredado es la forma en que también tienes que salir de él. Ese es el proceso. Así que la espiritualidad nos enseña cómo entrar al mundo y, lo que es más importante, también cómo salir de él ". Como dijo Adi Shankara, 'Harite nimishāt kālāt sarvam', nunca sabemos cuál sería nuestro momento final. Involucrarse de manera desapegada en todo lo que hacemos a lo largo del día, en cada momento que vivimos en el mundo, es la verdadera forma de vivir en el mundo. Se fueron Bhuvana Santhanam atmano moksha (Emancipación de uno mismo) ¿Qué es la experiencia única? Debemos tener en esta vida Extracto del Discurso Divino pronunciado el 22 de febrero de 2020 Todo el mundo está descontento pensando que no tienen esto, no tienen aquello. Pero la verdad es que la verdadera causa de su infelicidad es que no tienen a Dios, no creen en Dios, no aman a Dios. Esa es la principal causa de todos los dolores. Recuperar esta idea y no solo una idea sino ponerla en práctica en nuestro día a día en todo lo que pensamos, decimos o hacemos, es todo un esfuerzo. El más grande de todos los servicios en todos los tiempos es llevar a una persona a su propia realización Divina. Y ese servicio si alguien puede hacer, son los mejores servidores de la sociedad porque al hacer esto, se hará todo lo demás. Continúo diciéndole a cualquier país al que fui, le dije: "Por favor, aprenda Nirvana Shatakam ". Más que eso contemplar su significado. Esta es una experiencia que uno necesita adquirir en la vida. Este es el último. Hacia esto, ponga sus esfuerzos. Mi historia Lucha contra la depresión Por Bhanu Prakash Primer año - Maestría en Ciencias de la Vida Universidad Sri Sathya Sai para la excelencia humana La depresión es un término global que sigue afectando a muchos jóvenes. Viene cuando uno es reprimido por otros o cuando uno se deprime. Las razones pueden ser múltiples. A veces, este sentimiento de insuficiencia puede devorarnos. Esta es una mala hierba en todas nuestras vidas que debemos eliminar. Sigue creciendo, por mucho que intentemos picarlo. La única solución permanente es extraerlo de raíz. La fe en mí mismo era el único aspecto que me mantenía bajo tierra, y esto nunca me permitió impulsarme hacia el crecimiento, tanto interna como externamente. Pensando en ello hoy, por un lado, siento que la razón de esta aprensión podría haber sido por el entorno que me rodeaba durante los días de mi niñez, y por otro lado, puede haber sido creado por mí mismo; mis propias imaginaciones de debilidades. En lugar de lanzarme hacia adelante cada vez que una oportunidad llamaba a mi puerta, estos pensamientos me hicieron retroceder un paso. En las escuelas, no se nos enseña a afrontar los fracasos o cualquier tipo de contratiempo. Se nos dice que vivamos en competencia, pero no en cooperación. Durante mis días escolares, nunca participé en ningún deporte u otras actividades extracurriculares; la razón era que sentía que nunca tendría éxito ni ganaría nada, porque simplemente no era lo suficientemente bueno. El reconocimiento del talento y su estímulo es lo que todo niño necesita a una edad temprana, para que el talento pueda florecer y dar alegría en lo profundo de su interior. Un sentido de "puedo hacer" y "soy igualmente bueno" nace dentro. Me uní al Centro Sri Sathya Sai para la Excelencia Humana en Muddenahalli en 2014 para graduarme y pude eliminar estas impresiones negativas sobre mí mismo. Estoy agradecido con Swami por haberme guiado e infundido confianza en mí. Cuando le dije una vez que la idea de no ser útil y no ser bueno en nada me estaba devorando por dentro, me dijo amorosamente: "Siempre que te sientas abatido y deprimido porque no puedes hacer una determinada cosa debido al sentimiento que surge de por dentro, no dejes de hacer lo que te propongas. Sigue practicando hasta que lo hagas bien, y dejar los resultados a Dios no te molestará mucho. Elige a Dios por encima de todo ". Esta guía dada por Swami fue una inmensa bendición en mi vida, y lentamente fui capaz de eliminar la baja autoestima de mi interior. Me dio la oportunidad de mirar profundamente dentro Después de la graduación, nos enviaron como pasantes y en el campus educativo donde estaba destinado, cuando me enfrenté a una situación en la que mi confianza cayó, las palabras de Swami me dieron toda la fuerza. En un momento, les había recordado a los jóvenes una lección muy importante: "¡Cada momento de tu vida, cada situación de tu vida, cada encrucijada de la vida que enfrentas, elige siempre a Dios!". Queridos hermanos y hermanas, centremos nuestros esfuerzos en ayudarnos unos a otros utilizando los talentos dados por Dios. Y ofrezcamos a Dios todo lo que hagamos, para que ninguna depresión pueda tocarnos y ningún sentimiento de incapacidad pueda perturbarnos. "Al estar en contacto con Dios, madurará. ¡Uno tiene que agarrarse al Maestro para madurar en Su gracia! " - Sadguru Sri Madhusudan Sai Autodesarrollo Para ayudar a llevar al mundo la educación basada en valores humanos de Sri Sathya Sai Baba, y para resucitar la humanidad de la humanidad, la Universidad Sri Sathya Sai para la Excelencia Humana lanzó un Instituto de Valores Humanos único y único en su tipo, para ofrecer Cursos a medida totalmente gratuitos, seleccionados por expertos de todo el mundo. La Visión del Instituto es hacer mejores seres humanos en sus esferas personal y profesional, haciéndolos más sensibles a las necesidades de la sociedad y explorando formas de su contribución a la sociedad de una manera significativa y desinteresada, creando así un sentido de ciudadanía y responsabilidad global. Los cursos ayudarán a una persona a equilibrar el interior y el exterior, mientras que progresivamente será un mejor ser humano, lo que finalmente lo ayudará a desentrañar el verdadero significado y propósito de la vida. Aprender del corazón es despertar espiritual, diría Baba. El Instituto de Valores Humanos es el primer paso para ayudar a guiar al mundo hacia la hermosa conciencia de su corazón, un corazón que opera desde los valores humanos universales de Sathya , Dharma , Shanti , Prema y Ahimsa . ¡Inicie sesión en www.iohv.org hoy! UPANISHAD Kathopanishad es una historia legendaria de un niño valiente, Nachiketa, hijo de Sage Vajasravasa, que conoce a Yama (la deidad hindú de la muerte) y busca sabiduría espiritual en él. Su conversación evoluciona a una discusión sobre la naturaleza del hombre, el conocimiento, Atman (Alma, Ser) y Moksha (liberación). El Atman (el Ser) es la conciencia pura que sólo se puede conocer mediante una perseverancia implacable. Hay que desviar la mente de su obsesión por su hábitat natural, el mundo objetivo, y mantenerla en un estado de ecuanimidad inquebrantable. ¡Este triunfo solo puede eliminar el dolor de uno, de una vez por todas! La sensación de que tú (el Jivi ) estás separado de ese 'Uno' (el Atman ) es la causa fundamental del ciclo de nacimiento y muerte. Inicialmente, Yama probó la sinceridad y determinación de Nachiketa negándose y negando responder, atrayéndolo con las riquezas del mundo y distrayéndolo con placeres sensuales. Pero Nachiketa, siendo un verdadero aspirante en el camino espiritual, discriminó entre ' sreyas ' (lo bueno) y ' preyas ' (lo placentero) permaneció impasible y suspiraba solo por conocer la verdad. Por lo tanto, se ganó el merecimiento para alcanzar el conocimiento supremo, Bramhajnana , del propio Yamadeva. Cualquiera que persevere como Nachiketa tiene la garantía de alcanzar y experimentar Brahman. Bajo la guía de nuestro Divino Maestro, aprendamos estas profundas enseñanzas del Vedanta y sigámoslo en el camino de la Realización del Ser. CITA INSPIRACIONAL PARA LA SEMANA "La felicidad no es algo confeccionado. Viene de tus propias acciones" El Dalai Lama jagat hitāya (Bienestar del mundo) Fideicomiso Sri Sathya Sai Annapoorna Celebraciones del quinto aniversario El 27 de diciembre de 2020 marcó el quinto aniversario del Sri Sathya Sai Annapoorna Trust y el octavo aniversario del programa de desayuno Annapoorna. Dado que las escuelas fueron cerradas durante la pandemia de COVID, los voluntarios de Annapoorna, cariñosamente tratados como los Covid Annapoorna Warriors, visitaron a las familias de los niños más necesitados y distribuyeron más de 100.000 kits de ayuda que contenían raciones mensuales. Sadguru Sri Madhusudan Sai con Annapoorna Trust of Trustees celebrando el quinto aniversario Los equipos de voluntarios de Kolkata y Jamshedpur de Sri Sathya Sai Aarogya Vahini Trust proporcionaron nutrición y atención médica a las regiones afectadas durante el devastador ciclón Amphan. Annapoorna lo vio como una oportunidad para llegar a más personas, para llenar sus corazones de amor e infundir fe en la humanidad mediante sus actos de servicio. A través de sus actos de servicio, hicieron que todos se sintieran muy orgullosos. Desinteresado Seva en el Medio Oriente En la situación actual de la pandemia, cerca de 150 personas necesitadas cuyos ingresos se habían reducido al mínimo eran los beneficiarios del Sri Sathya Sai Love Kit (SSSLK). Esto incluyó a los pescadores, a los que sirven en los campos de trabajo e incluso a algunos que residen en áreas desérticas en ocho refugios de campamentos temporales diferentes, todos recibieron kits de amor que contenían elementos esenciales de higiene: arroz, harina, azúcar, aceite y otras necesidades de cocina. Los beneficiarios expresaron su inmensa gratitud y felicidad a los voluntarios, quienes quedaron muy conmovidos por su emotiva efusión. OMAD - Una comida al día OMAD se incluye en la 'iniciativa de alimentar al mundo' iniciada por Sadguru Sri Madhusudan Sai en el año 2018. Hasta ahora se han servido millones de comidas en todo el mundo. OMAD es, una vez más, el seva más divertido que los voluntarios están haciendo con amor. Bhagavan Sri Sathya Sai Baba dice que el servicio de alimentar al hambriento es el más noble de todas las formas de servicio. Este mes, 18 voluntarios compartieron 438 comidas. Únete a One World One Sai  ‌  ‌

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Issue 211- January 10, 2021 Espanol Version Click Here Editor's Note Spirituality teaches us balance, and we are so very fortunate to be guided by a Master at every step of our lives. While speaking about Sri Ramakrishna Paramahamsa, Swami one day said, "Ramakrishna Paramahamsa would say 'Jackfruit sticks to the finger when it is being cut. Therefore, oil is applied before cutting the fruit, and then it becomes easy to eat the jackfruit.' Likewise, this oil of spirituality, which is detachment, must be applied by everyone before engaging in the world. Without applying this, you enter the world and get stuck. By applying this oil of spirituality, if you enter the world, you can enjoy the world, but the world will not enjoy you. You will have the choice to give up when you want to. Otherwise, you are stuck. It is very much possible to live in the world, do what is required, educate yourself, study, do business, earn a living, raise a family, and yet remain very detached. All the kings in the past took to this path. Whether Buddhism, Jainism, Hinduism or ultimately whichever spiritual path they took, it taught them to detach themselves. Don't think that one day you will be able to wake up and develop that detachment. It has to be gradually practised. The way you have entangled yourself, is the way you have to get yourself out of it also. That is the process. So spirituality teaches us how to get into the world, and more importantly how to get out of it as well." Like Adi Shankara said, 'Harite nimishāt kālāt sarvam', we never know which would be our final moment. Engaging in a detached way in all that we do through the day, in every moment living in the world, is the true way of living in the world. Sairam Bhuvana Santhanam ātmano mokshārtam (Emancipation of one's self) What Is the One Experience We Must Have in This Life Excerpt from Divine Discourse Delivered on February 22, 2020 Everybody is unhappy thinking that they don't have this, they don't have that. But the truth is that the real cause of their unhappiness is that they don't have God, they don't believe in God, they don't love God. That is the main cause of all the sorrows. To bring back this idea and not just an idea but put it into practice in our day to day lives in everything that we think, say or do, is the whole effort. The greatest of all services in all times is taking a person back to his own or her own Divine realisation. And that service if somebody can do, they are the greatest servants of the society because by doing this, everything else will be done. I go on telling whichever country I went, I told, "Please learn Nirvana Shatakam." More than that contemplate on its meaning. This is one experience that one needs to gain in one's life. This is the ultimate. Towards this, put your efforts. My Story Fighting Depression By Bhanu Prakash First Year - MSc Life Sciences Sri Sathya Sai University for Human Excellence Depression is a global term which continues to affect many youth. It comes when one is suppressed by others or when one let's oneself down. Reasons could be multi fold. Sometimes this feeling of inadequacy can eat us up. This is a weed in all our lives which must be removed. It keeps growing, however much we try to chop it. The only permanent solution is to extract it from the roots. Belief in myself was the one aspect which was holding me below the ground, and this never allowed me to propel towards growth, both internally and externally. Thinking about it today, on the one hand, I feel the reason for this apprehension could have been because of the environment around me during my childhood days, and on the other, it may have been self created; my own imaginations of weaknesses. Instead of catapulting forward every time an opportunity knocked my door, these thoughts made me to take a step back. At schools, we are not taught how to cope with failures or any kind of setbacks. We are told to live in competition, but not in cooperation. During my school days, I never participated in any sports or other extra curricular activities; the reason was that I felt that I would never succeed or win anything, because I was simply not good enough. Recognition of talent and its encouragement is what every child requires at an young age, so that the talent can blossom and give joy deep within. A sense of "can do" and "I am equally good" takes birth within. I joined the Sri Sathya Sai Centre for Human Excellence at Muddenahalli in 2014 for graduation, and was able to eliminate these negative impressions about my myself. I am grateful to Swami that He guided and instilled confidence in me. When I once told Him that the thought of not being useful and not good at anything was eating me from within, He lovingly said, "Whenever you feel low and depressed that you are unable to do a certain thing because of the feeling that arises from within, don't stop from doing what you set out to do. Keep practicing until you get it right, and leaving the results to God will not bother you much. Choose God above everything." This guidance given by Swami was an immense blessing in my life, and slowly I was able to weed out the low self-esteem from within. It gave me a chance to look deep inside, and unravel the positivities of life. After graduation, we were sent as interns and in the educational campus where I was posted, when I was faced with a situation when my confidence dropped, Swami's words gave me all the strength. At one time, He had reminded the youth of a very important lesson, "Every moment of your life, every situation of your life, every crossroad of life that you face, always choose God!" Dear brothers and sisters, let us focus our efforts towards helping each other by using the talents given by God. And let us offer whatever we do back to God, so that no depression can touch us and no feeling of inadequacy can trouble us. "As you are in touch with God, you will ripen. One has to hold on to the Master, to ripen in His grace!" - Sadguru Sri Madhusudan Sai Self Development To help reach Sri Sathya Sai Baba's human values-based education to the world, and to resuscitate the humanness of humanity, the Sri Sathya Sai University for Human Excellence launched a unique, first-of-its-kind Institute of Human Values, to offer tailor-made courses totally free of any charges, curated by experts from around the world. The Vision of the Institute is to make better humans in their personal and professional spheres, by making them more sensitive towards society's needs and exploring ways of their contribution to society in a meaningful and selfless manner, thereby creating a sense of global citizenship and responsibility. The courses will help an individual balance the inside and outside, while progressively being a better human being, that will ultimately help him or her unravel the true meaning and purpose in life. Learning from the heart is spiritual awakening, Baba would say. The Institute of Human Values is the first step to help lead the world into the beautiful awareness of its heart – a heart that operates from the universal human values of Sathya, Dharma, Shanti, Prema and Ahimsa. Log on to www.iohv.org today! UPANISHAD Kathopanishad is a legendary story of a brave little boy, Nachiketa, son of Sage Vajasravasa, who meets Yama (the Hindu deity of death), and seeks spiritual wisdom from him. Their conversation evolves to a discussion of the nature of man, knowledge, Atman (Soul, Self) and Moksha (liberation). The Atman (Self) is the pure consciousness which can be known only through relentless perseverance. One must divert the mind from its obsession with its natural habitat, the objective world, and maintain it in a state of unwavering equanimity. This triumph alone can remove one's grief, once for all! The feeling that you (the Jivi) are separate from that 'One' (the Atman) is the root cause of the cycle of birth and death. Initially, Yama tested the sincerity and determination of Nachiketa by refusing and denying answering, by luring him with the riches of the world and distracting him with sensual pleasures. But Nachiketa, being a true aspirant on the spiritual path, discriminated between 'sreyas' (the good) and 'preyas' (the pleasant) remained unmoved and pined only to know the truth. Thus, he earned the deservedness to attain the supreme knowledge, Bramhajnana from Yamadeva himself. Anyone who perseveres like Nachiketa is guaranteed to attain and experience Brahman. Under the guidance of our Divine Master, let us learn these profound teachings of Vedanta and follow Him in the path of Self Realisation. INSPIRATIONAL QUOTE FOR THE WEEK "Happiness is not something readymade. It comes from your own actions" The Dalai Lama jagat hitāya (Welfare of the World) Sri Sathya Sai Annapoorna Trust Fifth Anniversary Celebrations December 27, 2020, marked the Fifth Anniversary of the Sri Sathya Sai Annapoorna Trust and the Eighth Anniversary of the Annapoorna Breakfast Programme. Since the schools were shut down during the COVID pandemic, the Annapoorna volunteers, lovingly addressed as the Covid Annapoorna Warriors, visited the families of the neediest children and distributed over 100,000 relief kits which contained monthly rations. Trustees of the Annapoorna Trust with Sadguru Sri Madhusudan Sai celebrating the fifth anniversary The volunteering teams of Kolkata and Jamshedpur from Sri Sathya Sai Aarogya Vahini Trust provided nutrition as well as healthcare to the affected regions during the devastating cyclone, Amphan. Annapoorna looked at it as an opportunity to reach out to more, to fill their hearts with love and to instil faith in humanity by their acts of service. Through their acts of service, they made everyone very proud. Selfless seva in the Middle East In the current situation of the pandemic, close to 150 needy individuals whose income had slashed down to a bare minimum were the beneficiaries of the Sri Sathya Sai Love Kit (SSSLK). This included fishermen, those serving in labour camps and even some residing in desert areas in eight different temporary camp shelters were all given the love kits which contained hygiene essentials - rice, flour, sugar, oil and other kitchen necessities. The beneficiaries expressed their immense gratitude and happiness to the volunteers, who were very touched by their emotional outpouring. OMAD - One Meal A Day OMAD comes under 'feed the world initiative' started by Sadguru Sri Madhusudan Sai in the year 2018. So far millions of meals have been served around the world. OMAD is, once again, the most happening seva which is being lovingly done by the volunteers. Bhagawan Sri Sathya Sai Baba says the service of feeding the hungry is noblest of all forms of service. This month, 18 volunteers shared 438 meals. Join One World One Sai ‌ ‌

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