5 Beneficios Que Te Da Escuchar Música Clásica
La música clásica es considerada como el segundo tipo de música más compleja (después del jazz), y los estudios han confirmado que ayuda a las plantas a crecer más rápido. ¿Sabías que la música clásica también tiene algunos beneficios sorprendentes para nosotros los seres humanos, aparte de ser un poderoso medio de arte? Te contamos cuáles son los cinco principales beneficios que te brinda escuchar música clásica. |
1. Aumenta tu cerebro
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En una investigación realizada por Chakravarthi Kanduri, un investigador de la Universidad de Helsinki, se encontró que las personas que escuchan música clásica experimentan una mayor actividad en los genes que están relacionados con la recompensa y el placer. Además, hay un efecto conocido como el "Efecto Mozart", que atribuye un aumento en los niveles de inteligencia para el disfrute regular de la música clásica. 2. Acelera las curaciones
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En la década de los 80, los médicos empezaron a emplear las propiedades curativas de la música en lo que actualmente conocemos como "Musicoterapia". Un estudio demostró que la música clásica acelera el proceso de curación, reduce el dolor e incluso aumenta los niveles de confort en los niños que salen de cirugías. Cuando se juega, la atención del cerebro está focalizada en la música, lo que desplaza la atención del cerebro del dolor a los sonidos mientras lo alivia.
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3. Calmante - estado de ánimo cambiante
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¿Tuviste un día estresante? ¿Te sientes triste o enojado? Siéntate por un momento y pon un poco de música clásica, pues al igual que sana y relaja tu cuerpo cuerpo, también puede sanar tu mente y alma. Así como los ruidos fuertes o la música alta pueden hacer que necesites con urgencia un momento de silencio, la música clásica te obsequia uno de tranquilidad. |
4. Te ayuda a dormir
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El efecto calmante de la música clásica también ayuda a conciliar el sueño de manera más rápida, pues una mente tranquila puede alcanzar el estado de sueño con facilidad. Las personas que sufren de insomnio pueden remplazar las pastillas para dormir por un poco de música clásica antes de acostarse en la cama. Bach y Vivaldi pueden hacer que tu noche sea relajante y muy placentera.
5. Mejora tu entrenamiento deportivo
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Algunas personas disfrutan escuchar música alegre y rápida cuando van al gimnasio, ya que esta música les da un impulso de adrenalina. La música clásica, sin embargo, puede darte un impulso mental y tranquilidad en las partes más difíciles del entrenamiento. |
| Fuente: lifehack.org |
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